ZUMBA FITNESS – SPOSÓB NA AKTYWNOŚĆ PRZEZ…ZABAWĘ!
Program Zumba Fitness® to jeden z najlepszych sposobów na odchudzanie. Tańcząc i jednocześnie wykonując ćwiczenia fitness można poprawić kondycję i wytrzymałość organizmu.
Trening poprawił również kondycję psychiczną Uczestników poprzez rozładowanie napięcia mięśniowego, spowodowanego stresem oraz oderwaniem się od codziennych trosk i zmartwień.
CO, PO CO I CO TO DAŁO?
Projekt zakładał cykliczne imprezy sportowe i rekreacyjne Zumba Fitness, które miały za zadanie zachęcić Uczestników projektu do aktywnego spędzania wolnego czasu.
Miał też zapoznać mieszkańców Siedlec z formą aktywności fizycznej, jaką jest program Zumba Fitness®.
Uczestnicy podczas zajęć Zumba Fitness przełamywali wewnętrzne opory i stawali się śmielsi i pewniejsi siebie.
NIEPODLEGŁOŚĆ? NA SPORTOWO!
11 listopad Święto Niepodległości uczciliśmy na sportowo w barwach biało czerwonych.
Tego dnia postanowiliśmy świętować poprzez taniec i zabawę.
Odtańczyliśmy choreografię Bandera, co znaczy flaga, z biało czerwonymi chusteczkami w ręce.
To był piękny czas wspólnego świętowania i jedności jako Polacy. Taka forma świętowania bardzo nam wszystkim przypadła do gustu i powoli staje się naszą zumbową tradycją.
Dziękujemy każdemu za udział w projekcie i zapraszamy do galerii.
